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影響卵巢功能的因素有哪些?

2019-06-12 08:46 發布人:www.edujbu.live 瀏覽次數:

  你想知道什么因素會影響卵巢的功能嗎?你會害怕卵巢早衰或者卵巢功能低下嗎?下面湛江久和醫院的鐘佳靜主任將為我們說一說:影響卵巢功能的因素有哪些?

湛江久和醫院鐘佳靜主任

  鐘佳靜主任指出:影響卵巢功能最大的因素首先是婦科疾病,如多囊卵巢綜合征、高泌乳素血癥、子宮內膜異位癥、盆腔炎等;其次是年齡(超過35歲,卵巢功能會明顯下降)、腦垂體及下丘腦腫瘤、肥胖、腎上腺機能異常、甲狀腺疾病、糖尿病、過度勞累、生活壓力大、吸煙等;還有一些生殖器官的腫瘤能分泌雄性激素,從而破壞女性體內內分泌原有的平衡,最終導致卵巢功能異常。因此,卵巢功能的優劣是多種因素綜合作用的結果。

  日常生活中,我們能做到的保護卵巢功能的舉動能有什么呢?

  1、生活習慣方面:早睡,避免熬夜,每天準時入睡,最好在11點之前就上床睡覺,不能玩手機、電腦等電子產品!

  2、保持心情舒暢,遠離壓力的困擾。長時間處于高度緊張狀態的女性更容易衰老,比如高級白領、高強度工作的職業女性。

  3、合理飲食,均衡營養。少吃垃圾食品,戒煙戒酒,多吃一些瘦肉、新鮮蔬菜、水果、堅果等。

  4、合理運動,有研究發現,缺乏鍛煉的女性卵巢早衰現象要比經常鍛煉的女性提前很多,為了我們擁有一個健康的卵巢,為了生育力不那么早受影響,同時為了我們的身體抵抗力、免疫力的增強,讓我們開始適量運動起來吧!

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  以上為湛江久和醫院的鐘佳靜主任對“影響卵巢功能的因素有哪些”問題的回答,希望能幫助到您!

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