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“久和孕氣太強,去了就懷上!”想要好孕,這一點真的太重要!

2019-03-07 16:31 發布人:www.edujbu.live 瀏覽次數:

 意外驚喜

  28歲的吳女士備孕2年多未孕,來到我院本想借助試管技術早日圓夢,讓她沒想到的是,在完成全檢后,她無意中發現自己自然懷上了,吳女士興奮地將這個好消息分享給我們:“是久和孕氣太強了,去了就懷上!”這樣的意外驚喜還發生在另一位來報喜的寶媽身上,黃女士備孕6年,去年在我院完成基礎檢查后,也驚喜地發現懷孕了,今年年前還向我們報喜,寶寶已經平安出生了!

  每天往來于醫院門診咨詢想成功生個寶寶的人絡繹不絕,我院生殖專家認為:關于懷孕這事啊,心態真的很重要!從很多前來報喜的寶媽身上,你會發現她們都有驚人的相似之處:樂觀、豁達。

  談及備孕的經歷,他們都會說:按照醫生說的來嘛,平時就該吃吃該喝喝。其實有研究表明備孕期間心情愉快對內分泌、排卵等都是有大大的好處,能夠自然懷孕也是順理成章的事情!

  01

  懷孕無法急于求成

  一個月的妊娠率只有20%-25%

  在外企工作的一位女性,精明能干,她不僅對自己事業有著明確的規劃,她在自己的生育問題上,目標也十分明確,35歲要孩子。

  還做好了詳盡的“造人”計劃———性生活的次數、日期、最佳排卵期等,并且要求老公和自己按“規定時間”執行。不料,幾個月下來,她的肚子卻一點動靜也沒有,這讓她的精神壓力與日俱增。最后夫妻倆越來越害怕做這件事情,甚至為這個“雙規”(規定的時間內做規定的事情)而鬧矛盾,相互指責。

  這樣的例子太常見了,我們常遇到不少這樣的人來求助,她們一見醫生就問:“我計劃著這兩三個月內懷孕,您看有什么好辦法?”

  事業可以規劃,可是生育不同,更何況每個人的生育能力狀況都有差異。

  要知道,健康女性在一個排卵周期的妊娠率只有20%-25%,在一年中可以達到85%-90%。因此,想在指定的短時間內“懷孕”并不容易,更無法急于求成。所以準備懷孕的夫婦,不能過于緊張,最重要就是放松心情,這樣反倒會“無心插柳柳成蔭”。

  Tips:

  對于健康人群而言,其實大可不必嚴格監測排卵。只要女性的月經周期規律,一周有2次性生活,精子就能做到“守株待兔”,遇到他喜歡的卵子而結合。監測排卵,主要適用于月經異常無排卵的患者。

  放松心情你還可以這樣做↓ ↓

  02

  正常、規律的生活

  在醫生允許的情況下,最好正常上班工作,或者繼續之前每天做的事情。人有強烈社會屬性,日常規律的生活是維持良好心態的很好的穩定劑。

  03

  懂得轉移注意力

  當出現情緒不佳的情況時,要把注意力轉移到感興趣的事上去,如:外出散步、看看電影、讀讀書、換換環境等,一方面中止不良刺激源的作用,防止不良情緒的泛化、蔓延;另一方面,通過參與新的活動,尋找到新的快樂來沖淡不良情緒。

  04

  適當傾訴釋放壓力

  心理學認為,傾訴可以調整人的情緒,協調人體各個器官的功能。女性的壽命平均高于男性,這與女性愛傾訴是分不開的。女人在訴說的過程中,伴隨眼淚的流出,排出有毒的情緒,能很好地緩解心靈壓力。

  05

  丈夫的理解、家人的包容

  和諧的人際關系是最有效的情緒平穩劑,在面對試管嬰兒的壓力時,有些妻子會變得脆弱,愛嘮叨,情緒不穩定,丈夫一定要理解,多安撫,而不要批評指責,家公家婆及親朋好友也要包容,不要問東問西,減少備孕女性的顧慮及擔心。

 

  (診室里溫馨的布置,愿您有一個好心情)

  在門診中發現很多做試管嬰兒的女性心理壓力很大,希望備孕女性能夠正視這個問題,及時解除自己的心理壓力,提高懷孕的成功率。祝愿備孕女性們都有一個好心情,好“孕”自然來!

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